© 2018 by KDV. Разработан с любовью к людям.

  • Instagram Social Icon

Форум Говорим Опыт из жизни советы на govorim.org

Опыт из жизни советы

Давайте говорить

Постов: 1

Здесь можно обсуждать любые темы, интересующие Вас, соблюдая уважение к участникам и законы РФ

Постов: 2

Говорим как не растерять здоровье на протежении жизни, делимся опытом, рассказываем истории

Постов: 0

Поговорим и обсудим всё прекрасное, что создано выдающимися люди

Постов: 1

Поговорим о первобытных промыслах добычи пищи, в их современной интерпретации

Постов: 2

Поговорим о домашних заготовках, вкусных блюдах, их рецепты и пошаговые фотоотчёты

Постов: 1

Предлагаю поделиться своими эмоциями, впечатлениями и переживаниям полученными в путешествиях

Постов: 0

Раздел для женщин

Постов: 1

Хорошая возможность поговорить об отдельной культуре современности - компьютерные, консольные и мобильные игры

Постов: 1

Они нас ждут когда нет нас дома, они встречают услышав поворот ключа...

Самые новые посты
  • Всё началось ещё в далёкой молодости, когда организм был полон здоровья и казалось, что ты не создан делать любые действия, ничто не сможет тебя сломать и изменить. Но с высоты лет понимаешь то, что это совсем не так и как хрупок организм человека созданный природой. Понимание не идеальности приходит лишь тогда, когда не так. Не так комфортно лежать, когда сидя на диване подкладываешь подушку под спину, когда долго сидеть тяжело, когда...много когда. 21 год назад был в жизни случай, оказавший в последствии, а именно после 30 лет, отпечаток. Это был нырок в воду. Вроде безобидное занятие, море волны солнце, глубина большая, никаких опасностей, кроме отсутствия опыта и оценки своих действий. Всё было обыденно, нырял вводу с катамаран, практически с поверхности воды, и примерно на пятом прыжке, случилось это. Тело вошло в воду, а ноги забросило по ходу движения, то есть обратный изгиб поясницы. Стало многновенно плохо, но к счастью сознание не потерял, выплыл, доплыл до катамарана, сам залез на него. Не скажу что было больно спине, но некоторый дискомфорт я испытывал. Догребли до берега, при чём я так же крутил педали. Отходил ещё полдня, практически забыв про случай. Но настало следующее утро, когда, по видимому отошёл болевой шок... Проснувшись я не смог встать с кровати...шок. Но всё было не так печально, как могло показаться, ноги шевелились чувствительность тоже была. А обеду я потихоньку встал уже, и неспеша начал ходить, хотя давалось мне это с трудом, спина болела. Дальше был сеанс мануальной терапии. Признаться врач оказался опытный, прошупав позвоночник о чётко определил что произошло. Смещение двух позвонков поясничного отдела. После чего приступил к заламыванию меня и вправления позвонков на место. Да, не приятная процедура, после неё стало значительно легче, и боль в спине быстро покинула. После чего я на долгие годы забыл об этом случае и полученной травме. А произошло это в одном из санаториев крымского побережья, в далёкие 90ые годы, когда ещё не было мощный современный приборов диагностики спины, но оставались ещё квалифицированные и опытные врачи советской эпохи. Дальше в жизни я занимался, спортом, не профессионально, но играл и минифутбол за команду университета, любил мяч к корзину побросать, чуть старше играл в волейбол после работы Вобщем, достаточно подвижные игры. И никогда не вспоминал и не задумывался о боли в спине, в пояснице. Прошло время, по работе я перешёл в офисную структуру, где метафорно - сел за компьютер. Забыл про футбол, волейбол, и вообще про спорт. Появилась семья, совсем времени не было. И спустя пару лет, прозвучал первый звонок. Это было короткое дискомфортное состояние в поясничном отделе спины. Ну ааа это принято, свалил на усталость от долгого сидения в офисном кресле. Постепенно, не так заметно дискомфорт усиливался, за пару лет стало трудно долго сидеть, невозможно было спать в привычных позах. Он преследовал меня везде - дискомфорт соседствующий с болью. Жена настоял сделать уколы обезболивающие. Согласился когда уже не мог это терпеть. Но осознавал, что это временное облегчение и что то нужно с этим делать. Начал с простой гимнастики дома. Простые движения в стоке собаки с плавным выгибанием спины, стойка упор на руки/ноги. Постепенно начал висеть на турнике, при этом ни в коем случае спрыгивать нельзя, только плавный спуск. Взял в руки гантели, делая общеукрепляющие упражнения. Постепенно я заметил небольшие улучшения, не так остро я чувствовал боль, реже появлялся дискомфорт в спине. Стоило немного забросить как ощущения возвращались снова. Потом я добавил больше хотьбы, что так же повлияло положительно на самочувствие. Одним летом, мы месяц провели на море, и я плавал каждый день не вылезая часами из воды, по нескольку раз в день. И по возвращению нс работу, в течение примерно 4х месяцев я забыл про спину и расслабился. А зря. Он вернулся. Дискомфорт, но без боли. Сейчас я посещаю бассейн, конечно не так часто как этого требует спина и меньше, чем тогда на море. Но признаюсь честно эффект есть. Я реже стал обращать внимание на дискомфорт в спине, иногда я стал спать в позах, которые не мог себе позволить последние годы. Надо продолжать дальше, встать с дивана, взять плавки и в бассейн... В к чему я всё это? Быть может кто то тоже страдает болью в спине, быть может кто не испытывал это и не дай бог. Быть может кто нибудь прочтёт и не прыгнет с катамарана, или с крыши ради лайков... Берегите себя. Может вам есть чем поделиться на эту тему, не стесняйтесь, быть может вы поможете кому то, спасёте жизнь и здоровье. Каждый способен на маленькое чудо, сказав нужное слово, написав отзыв...
  • Всем доброго здоровья, хочется поделится с вами рецептом приготовления оригинальных блинов. Не смотря на то, что до масленицы ещё далеко, но блины у нас в народе любят кушать и в не масленичную неделю. И так. Сам рецепт приготовления теста бля классических блинов я затрагивать не буду, а расскажу лишь том, как можно сделать вот такое... Всё достаточно просто, и необходимо иметь медицинский шприц, фантазию и пространственное воображение. Для чего последнее? Поймёте позже. Итак, сковорода разогрета, тесто стоит, шприц лежит. У вас в голове полёт фантазии начинается... 1. Берём шприц без иголки, набираем в него тесто и рисуем на горячей сковороде то, куда залетела ваша фантазия. 2. Нарисовав свой рисунок, откладываем шприц в сторону, берём основное тесто, как раз пройдёт. Время достаточное чтобы поджарилось то, что есть на сковороде. Выливаем тесто поверх рисунка, дальше всё как всегда. Тесто растекается, прожаривается, переворачивается и вуаля,оригинальный блин перед вами. Вот так вот, просто, красиво и оригинально блин. Ну и спросите про пространственное воображение? Смысл в том, что рисунок при перевороте на вторую сторону блина получается в зеркально виде, ниже первая попытка. Пробуйте, тренируйтесь, фантазируйте и получаться оригинальные блины, которые обязательно понравятся не только по вкусу, но и визуально вашим близким, родным и гостям. P. S. Сам не пробовал, но думаю для рисунка можно отлить отдельно тесто и добавить пищевой краситель, будет ещё красивее.
  • Предлагаю вашему вниманию простой рецепт приготовления Сидра в домашних условиях. Но для начала вкратце что такое Сидр. Сидр (от французского ф  cidre, устар. простореч. буза ) — слабоалкогольный напиток, который получают брожением яблочного, реже грушевого или айвового сока. Крепость напитка, как правило, от 1 до 8 об. %. По содержанию сахара разнится от сухого до сладкого. При слабой степени фильтрации традиционный сидр может быть мутным из-за осадка. Правильно произведенный напиток сохраняет практически все витамины и микроэлементы, находящиеся в сырье. К примеру, яблочный сок содержит большое количество витамина С. А значит, что в сидре его тоже немало. Как любой другой алкоголь, яблочный сидр расширяет сосуды. Эта особенность может быть использована во благо. Конечно, если употреблять напиток в меру. Именно как лекарство. Ферменты яблочного сидра активно расщепляют любые жиры еще в желудке. Поэтому в кишечник они практически не поступают. Одновременно с этим идет мягкая корректная нормализация обмена веществ. Это позволяет использовать яблочный сидр в диетах как вспомогательное средство. Не следует забывать, что напиток содержит алкоголь. Пусть и в незначительных количествах. Поэтому существуют несколько категорий людей, которым яблочный сидр вместо пользы может нанести ощутимый вред. К ним относятся: ⛔дети до 18 лет ⛔беременные женщины и кормящие мамочки ⛔пожилые старше 60. Ну а теперь к моему рецепту. 1. Берём яблоки, желательно разных сортов, при это выбираем преимущественно плотные кисло сладкие. Можно и одним сортом обойтись. В чем преимущество многосортицы, что Сидр получится насыщенный нотами вкуса. Почему не советую сладкие сорта, тогда напиток Сидр будет иметь приторно-сладкий вкус. Итак, яблоки есть сахар есть, изюм есть. Это три основных ингредиента в моем домашнем Сидре. Яблоки я не мою тщательно, а лишь обмываю холодной водой чтобы смыть пыль и мелкий прилипший мусор. Почему. На кожице яблок уже живут бактерии которые и будут в дальнейшем сбраживать наш напиток. 2. Для получения напитка я использую простую бытовую соковыжималку. Для это нарезаю яблоки на 4 дольки, чтобы пролезали в горлышко соковыжималки. А дальше простой механический процесс выдавливание сока. Да ещё момент - косточки оставляем если они чистые, без следов прокислости или плесени, и такое бывает. Итак пока все имеющиеся яблоки не превратим в сок стоим и трудимся. Разливаю сразу в тару. Для чего? Уже сразу буду знать сколько банок мне понадобится для процесса сбраживания. Я делаю в 2-3 литровые банках, с ними проще обращаться. Да и если что то пойдёт не так при сбраживании Сидра, потеря будет измерять я одной банкой, а не всем объёмом. Далее всё что получилось сливают в одну большую ёмкость. Уже сюда я добавляю сахар и тщательно перемешиваю. Примерная пропорция сок-сахар равна 70-80 грамм на литр. При необходимости можно добавить немного кипячёной воды, но это только в том случае если сорт яблок был рыхлый и на выходе получилось жидкое пюре. 3. Разливаем по тем же емкостям, добавляем горсть изюма, закрываем тару затвором от попадания воздуха. Я использую обычную медицинскую перчатку, в одном из пальцев сделав укол иголкой, для выхода газа сбраживания. Кстати важный момент, до прокалывания проверьте перчатку на герметичность, надув её. Если будет дырка, то вы испортит продукт или у вас получится яблочный уксус. Кто то использует гидрозатвор фабричный или самодельный, момент не принципиальный. Поясню для чего я добавляю в сидр изюм. Это просто, он позволяет ускорить процесс брожения, придаст лёгкий вкус вина и придаст игристости. Ведь изюм же это виноград, со всеми вытекающими последствиями. В принципе самая трудоемкая часть процесса приготовления Сидра в домашних условиях позади. 4. Оставляем в тёплое место на три дня, по истечении которые нужно снять перчатки и тщательно перемешать содержимое, кстати к этому времени перчатки ещё могут лежать. Итак перемешали и опять закрываем перчаткой. Ставим в тоже самое тёплое место. Тёплое это обычная комнатная температура. Оставляем сидр гулять Вот так должно быть по истечении не позднее 5 дней, может и раньше начнёт. И так этот процесс может длиться от 2 до 4 недель. Процесс брожения закончится как только перчатки упали. Можно разливать по бутылкам. Минимальный срок созревания до достижения 6-8% объёмной доли спирта составляет 3-6 месяцев. После 6 месяцев вы будете иметь качественный полезный напиток, приготовленный собственными руками. Всем спасибо. Крепкого здоровья.
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now
Яндекс.Метрика